Posts of tháng 12 2022

Cách nhanh nhất để giảm mỡ bụng dưới

♠ Posted by thanhhungtk

Đó cũng chính là vấn đề đang được nhiều chị em quan tâm hiện nay. Khi tích trữ quá nhiều chất béo sẽ khiến bạn tự ti về ngoại hình cũng như gây ra nhiều biến chứng bệnh nguy hiểm. Vậy hãy cùng tìm hiểu cách giảm mỡ bụng dưới hiệu quả nhất nhé!

Nguyên nhân gây ra mỡ bụng dưới

Có nhiều nguyên nhân khiến ta xuất hiện những mỡ bụng “đáng ghét”.

Ăn uống không lành mạnh: Thói quen ăn quá nhiều đồ dầu mỡ, thức ăn nhanh, tinh bột… đã khiến cho mỡ tích tụ ở vùng bụng dưới nhiều hơn.
Lười vận động: thường xuyên ngồi lâu một chỗ, thói quen mới ăn no xong đã ngồi hoặc nằm. Không tập thể dục nhiều cũng là nguyên nhân gây mỡ bụng.
Căng thẳng, lo âu: Theo nghiên cứu, những người hay suy nghĩ nhiều và căng thẳng thường có vùng mỡ bụng to hơn người bình thường. Càng căng thẳng, stress sẽ càng tích nhiều mỡ.
Uống rượu, bia nhiều: Uống quá nhiều rượu bia sẽ dư thừa lượng calo lớn, lâu dài sẽ dẫn đến tình trạng tăng cân và tích tụ mỡ bụng.
Di truyền: Các đặc điểm di truyền học ảnh hưởng đến tỷ lệ mắc béo phì và bụng là nơi mà mỡ tích tụ bên trong cơ thể.

Những thực phẩm “vàng” giúp giữ dáng hiệu quả

Để có được một chiếc eo thon hằng mong ước thì bạn phải có chế độ ăn uống khoa học và bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hằng ngày.

Các loại ngũ cốc nguyên hạt

Khi bạn sử dụng ngũ cốc nguyên hạt thay thế cho ngũ cốc tinh chế (như gạo trắng, bánh mì trắng,...) sẽ tạo cảm giác no lâu, từ đó sẽ giúp bạn kiểm soát dễ dàng lượng thức ăn nạp vào cơ thể.

Trà xanh

Chắc hẳn bạn không còn lạ với món thức uống này nữa, trà xanh giúp tiêu mỡ bụng và mỡ hông rất hiệu quả. Vào mỗi buổi sáng bạn nên uống ly trà xanh để có tác dụng giảm cân tốt nhất.

[caption id="attachment_1176" align="aligncenter" width="640"] Giảm mỡ bụng dưới Trà xanh - thức uống không còn xa lạ với chị em[/caption]

Yến mạch

Nhắc đến những thực phẩm giảm cân thì đừng quên yến mạch. Loại thực phẩm này tạo nên một bữa ăn sáng tuyệt vời. Yến mạch rất giàu protein giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và cũng giúp điều chỉnh sự trao đổi chất trong cơ thể.

Chuối

Trước khi tập luyện thể thao bạn nên ăn chuối để giúp đốt cháy chất béo. Bởi vì trong chuối chứa nhiều kali và carb, khi ăn chuối bạn sẽ no lâu hơn và từ đó sẽ ít cảm giác đói bụng, thèm ăn.

Trứng

Trong một quả trứng có chứa nhiều protein, axit béo và những chất dinh dưỡng thiết yếu. Bạn có thể sử dụng trứng để chế biến thành nhiều món ăn như trứng luộc, salad trứng,...Ăn trứng không những giúp duy trì năng lượng mà còn giúp tiêu hao mỡ bụng đáng kể.

Sữa chua

Các vi khuẩn có lợi trong sữa chua giúp đường ruột ổn định và khỏe mạnh. Ngoài ra còn ngăn ngừa tích tụ chất béo trong quá trình trao đổi chất. Bạn có thể ăn thêm lượng nhỏ sữa chua trong các buổi ăn.

Giảm mỡ bụng dưới bằng những bài tập hợp lý

Bên cạnh chú ý đến chế độ dinh dưỡng, bạn còn phải thường xuyên tập luyện thể thao bằng các bài tập hợp lý để đốt cháy mỡ thừa, rất nhanh chóng có được vòng eo như ý.

Áp dụng các bài tập loại bỏ mỡ thừa

Chạy bộ: Ở những lần chạy đầu tiên bạn có thể tập quen dần bằng cách vừa đi vừa chạy, sau đó tăng dần lên chạy 30 phút. Chạy bộ mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng dưới hiệu quả.
Đạp xe: Bạn nên duy trì đạp xe 3 tuần trở lên để có được vùng bụng thon gọn. Bởi vì động tác đạp xe cũng sẽ tác động trực tiếp đến vùng bụng.
Bơi lội: Bạn có biết 1 giờ chúng ta bơi lội sẽ đốt cháy đến 500 calo. Mỗi ngày bạn hãy dành thời gian bơi lội để nhanh chóng tập giảm mỡ bụng nhé.

Tích cực rèn luyện các bài tập tăng cường cơ bụng

Stomach vacuum: Đây là bài tập thở và hóp bụng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Mỗi ngày thực hiện bài tập này từ 3 - 4 lần sẽ rất có lợi cho việc giảm mỡ thừa.
Plank: Bài tập này có vẻ đã quen thuộc với mọi người. Chị em chỉ cần thực hiện bài tập đơn giản này 2 - 3 lần một ngày và mỗi lần khoảng 30 giây. Sau khi đã tập quen dần hơn thì có thể giữ plank thời gian lâu hơn.

Ngoài ra, bạn có thể đến thẩm mỹ viện Salem Home Beauty để sử dụng những liệu trình giảm mỡ bụng dưới an toàn và đem lại kết quả nhanh chóng. Chúc các bạn có được vòng eo thon gọn như ý muốn nhé!

Xem nhiều:

Giảm béo bụng nhanh và những điều đáng lo ngại

♠ Posted by thanhhungtk

Giảm béo bụng luôn là vấn đề được chị em quan tâm hàng đầu. Và chị em luôn mong muốn giảm cân để có được vòng eo thon gọn, vóc dáng chuẩn như ý muốn. Tuy nhiên, rất nhiều người vì không tìm hiểu kỹ mà áp dụng phương pháp giảm cân một cách sai lầm và đáng lo ngại. Vậy những điều sai lầm khi giảm béo là gì?

Cắt bỏ tinh bột

Chắc hẳn mỗi chúng ta đều đã từng có suy nghĩ rằng cắt hoàn toàn tinh bột sẽ giúp giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, đây là một suy nghĩ sai lầm và tác động xấu đến quá trình giảm cân. Việc cắt bỏ hoàn toàn tinh bột trong khẩu phần ăn hằng ngày sẽ gây ra các tác dụng không tốt cho sức khỏe như táo bón, mệt mỏi, không có năng lượng hoạt động,...

Chính vì thế, thay vì cắt bỏ hoàn toàn lượng tinh bột thì bạn nên hạn chế những tinh bột xấu. Thay vào đó là những thực phẩm tốt như gạo lứt, yến mạch, khoai lang,...

Cắt bỏ hoàn toàn món yêu thích

Mỗi người sẽ có những món ăn yêu thích khác nhau. Thế nhưng khi áp dụng phương pháp giảm cân bạn lại cắt bỏ đi những món yêu thích của mình thì sẽ khiến bạn nhanh chán, dễ bỏ công cuộc giảm cân sớm.

Nếu món ăn yêu thích có thể thay thế bằng những nguyên liệu tốt cho sức khỏe thì bạn có thể thoải mái ăn uống mà không lo tăng cân nhiều. Bên cạnh đó, bạn có thể ăn những món ăn đó với lượng nhỏ hơn lượng calo tiêu thụ.

Dùng thuốc giảm cân

Ngày nay, nhu cầu muốn giảm béo bụng của mọi người ngày càng tăng cao vì thế kéo theo sự xuất hiện của thuốc giảm cân ngày càng nhiều. Nhiều bạn say mê bởi tác dụng “thần thánh” của thuốc giảm cân mà không hề quan tâm đến những tác dụng phụ của thuốc sẽ gây ra cho cơ thể.

Thực tế, thuốc giảm cân tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe như huyết áp cao, táo bón, mất ngủ, đau dạ đà, vàng da,...Mặc dù thuốc giảm cân thường hay gây tác dụng phụ. Tuy nhiên, nhiều người chỉ nhìn vào mặt nổi vì thuốc giảm cân giúp ức chế sự thèm ăn, hạn chế cảm giác đói, kiểm soát insulin và lượng đường trong máu giúp giảm cân hiệu quả. Với lợi ích to lớn kể trên mà không cần phải tập thể dục hay làm gì nhiều, sẽ có nhiều bạn lạm dụng thuốc giảm cân để đạt được mục tiêu.

[caption id="attachment_1398" align="aligncenter" width="800"] Tránh mắc những sai lầm giảm béo bụng tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe[/caption]

Không ăn sau 8h tối

Nhiều chị em được khuyên rằng nếu muốn có một vóc dáng thon gọn thì không nên ăn tối sau 8h tối. Thế nhưng với cuộc sống bận rộn, nhiều người sẽ không thể nào sắp xếp lịch ăn uống đúng giờ.

Trên thực tế, bạn vẫn có thể ăn sau 8h tối mà không bị béo. Khi mà bạn chắc chắn rằng bữa ăn của bạn đảm bảo cân đối và đầy đủ dinh dưỡng với protein và chất xơ. Bạn có thể lựa chọn những đồ ăn bổ dưỡng và lành mạnh như yến mạch, trái cây, các loại hạt… Và phải đảm bảo được rằng ăn tối khoảng 2 tiếng trước đi ngủ để cơ thể tiêu hóa thức ăn tốt nhất.

Tập Cardio quá lâu

Cardio từ lâu đã được biết đến như một bài tập giúp giảm cân hiệu quả. Như chúng ta đã biết, cardio là bài tập rất tốt cho sức khỏe của tim mạch, hỗ trợ cải thiện hệ thống mạch máu, giải tỏa stress và giúp làm việc hiệu quả, cải thiện sức khỏe thần kinh, đặc biệt là giúp giảm cân hiệu quả.

Thế nhưng, nếu bạn tập quá nhiều bài tập cardio, tập hàng tiếng suốt cả tuần sẽ kéo sức khỏe chúng ta đi xuống và làm cơ thể mất nước, mất cơ. Nhất là khi bạn đang áp dụng chế độ ăn giảm cân những tập cardio quá sức sẽ khiến cơ thể uể oải, mệt mỏi, mất năng lượng.

Giảm béo bụng sẽ dễ dàng hơn bao giờ hết nếu như bạn sử dụng dịch vụ giảm béo ở thẩm mỹ viện tam kỳ Salem Home Beauty. Salem Hone áp dụng các công nghệ giảm béo hiện đại cùng độ ngũ bác sĩ, kỹ thuật viên chuyên nghiệp đảm bảo sẽ mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng tốt nhất cho bạn. Liên hệ ngay Salem Home để được hỗ trợ và tư vấn nhé!

XEM NHIỀU NHẤT:
Thẩm mỹ viện tam kỳ

Tập giảm mỡ bụng cùng chế độ ăn uống phù hợp

♠ Posted by thanhhungtk

Chế độ ăn uống khoa học, phù hợp tác động trực tiếp đến việc duy trì vóc dáng cân đối. Vậy như thế nào mới được xem là một chế độ ăn uống hợp lý? Và bí quyết để tập giảm mỡ bụng là gì? Bài viết dưới đây sẽ nhanh chóng giải đáp những thắc mắc của bạn!

Chế độ ăn uống hợp lý giúp bạn giảm béo bụng

Để có được vóc dáng chuẩn form “vạn người mê”, bạn cần quan tâm đến chế độ ăn uống hợp lý và khoa học. Dưới đây là một số nguyên tắc bạn cần lưu ý nếu như muốn có sức khỏe tốt và hình thể đẹp nhé!

Nên ăn các thực phẩm sạch và an toàn lành mạnh

Eat clean là bí quyết đầu tiên để bạn sở hữu vóc dáng đẹp. Đây được đánh giá là bước quan trọng để nạp các dưỡng chất thiết yếu vào trong cơ thể.

Có lẽ bạn luôn thắc mắc tại sao các chuyên gia thường hay khuyên nên hạn chế ăn thức ăn nhanh, đồ dầu mỡ? Bởi vì trong những loại thức ăn này không chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Ngược lại, chúng còn là nguyên nhân gây ra béo phì vì chứa rất nhiều chất béo có hại.

Chính vì vậy, bạn hãy tập cho mình thói quen ăn uống khoa học, hạn chế những thức ăn độc hại. Trong các bữa ăn nên tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ và protein.

[caption id="attachment_1227" align="aligncenter" width="700"] Tập giảm mỡ bụng hiệu quả[/caption]

Ăn thực phẩm chứa nhiều vitamin có trong các loại rau củ quả

Các thực phẩm chứa nhiều vitamin ví dụ như khoai tây, bông cải xanh, cà rốt, cà chua… Bạn có thể sử dụng những nguyên liệu này để chế biến ra nhiều món ăn ngon miệng và nhiều dinh dưỡng.

Để tránh ngán bạn nên chế biến thành nhiều loại như luộc, xào, salad,... Rau, củ, quả rất dễ ăn và giúp bạn ăn ngon miệng hơn.

Đừng để cơ thể trong tình trạng bị đói hoặc bạn đang cố tình nhịn đói.

Có nhiều chị em luôn mắc một sai lầm trong quá trình giảm cân đó là nhịn đói. Vì mọi người nghĩ nhịn đói càng nhiều sẽ càng xuống cân nhanh hơn. Tuy nhiên, đây là cách giảm cân phản khoa học bởi vì nhịn đói sẽ gây ra rối loạn trong quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Tốt nhất bạn nên chia bữa ăn ra làm nhiều khung giờ khác nhau để nạp năng lượng cho cơ thể. Và mỗi bữa ăn chỉ giảm số lượng thức ăn chứ không nên nhịn đói hẳn nhé.

Lựa chọn những loại thực phẩm tốt cho cơ thể để giảm mỡ bụng dưới

Thay vì ăn nhiều cơm hoặc bánh mì trắng, bạn có thể thay thế bằng khoai lang, gạo lứt đen. Những thực phẩm này sẽ rất tốt đối với những người đang giảm cân và tốt cho sức khỏe.

Sử dụng những đồ uống tốt cho sức khỏe

Thêm một bí quyết để sở hữu vóc dáng thon gọn đó là hạn chế những đồ uống có ga, rượu, bia,...Vì những loại thức uống này chính là nguyên nhân khiến cơ thể bạn bị béo phì và sẽ gây ra nhiều bệnh như tiểu đường, xơ gan,..

Bạn nên thay những nước uống độc hại đó bằng nước ép hoa quả vì nước ép chứa nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Bên cạnh đó, bạn nên chú ý bổ sung mỗi ngày 1,5 - 2 lít nước để cơ thể luôn căng tràn sức sống và đào thải tốt hơn.

Tập giảm mỡ bụng hiệu quả cùng thẩm mỹ viện Salem Home Beauty

Ngoài việc phải có chế độ ăn uống điều độ, hợp lý thì lựa chọn cho mình một cơ sở thẩm mỹ với các liệu trình giảm béo chất lượng cũng là một giải pháp hay. Thẩm mỹ viện Tam Kỳ Salem Home Beauty là một người bạn đồng hành đáng tin cậy với chị em trên con đường chinh phục vóc dáng đẹp.

Dịch vụ giảm béo tại Salem Home

Salem Home là thẩm mỹ viện Tam Kỳ đưa công nghệ giảm béo hiện đại nhất 5 không “không phẫu thuật, không hút mỡ, không đau đớn, không gây xâm lấn, không mất thời gian nghỉ dưỡng”. Salem Home hiện đang có đa dạng công nghệ giảm béo để quý khách hàng lựa chọn như:

Công nghệ giảm mỡ tăng cơ EMSCULPT: Làm giảm 19% lượng mỡ thừa, tăng 16% lượng cơ bắp. Là công nghệ hàng đầu được chứng nhận bởi Hiệp hội FDA Hoa Kỳ.
Giảm béo đa tầng công nghệ LIPO LIFTING: Đảm bảо аn tоàn tuуệt đố?, 100% kһônɡ рһẫu tһuật. Đánһ bау 10-25 сm (vùnɡ bụnɡ), 6-12сm (bắр tау, đù?) ѕаu ⅼ?ệu trὶnһ.
Công nghệ SCULPSURE cao cấp: Với cơ chế tác động ánh sáng laser phá huỷ hoàn toàn cấu trúc tế bào mỡ và 04 tay cầm có thể tác động cùng lúc 4 vùng khác nhau trên cơ thể, đem lại vóc dáng thon gọn, mảnh mai như ý

Ưu điểm của dịch vụ giảm béo tại thẩm mỹ viện Salem Home

Thẩm mỹ viện Salem Home là một trong những địa chỉ thẩm mỹ hàng đầu đang nhận được rất nhiều sự tin yêu của khách hàng, đặc biệt là trong vấn đề giảm béo.

Giảm mỡ trúng đích các vùng mong muốn.
Không để lại sẹo không để lại sẹo, không biến chứng.
Không mất thời gian nghỉ dưỡng, kiêng cử.
Phác đồ điều trị phù hợp với tình trạng từng khách hàng.
Đội ngũ chuyên gia / bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm
Công nghệ hiện đại, nhập khẩu 100%.
Cơ sở vật chất, dịch vụ tiêu chuẩn 5 sao

Qua những chia sẻ trên hy vọng bạn sẽ tập giảm mỡ bụng nhanh chóng và sở hữu vóc dáng thon gọn như ý. Bạn hãy theo dõi Salemhome.vn để tiếp tục cập nhật những ưu đãi làm đẹp nhé!

Xem nhiều:

Nâng cung chân mày bao lâu thì đẹp

Nên chọn phun xăm chân mày hay điêu khắc?

♠ Posted by thanhhungtk

Phun xăm chân mày và điêu khắc đều là hai phương pháp sẽ mang đến đôi lông mày sắc nét và đẹp tự nhiên mà không cần phải trang điểm mỗi ngày. Vậy phương pháp nào sẽ phù hợp với bạn? Hãy cùng tham khảo bài viết sau đây để hiểu rõ hơn nhé!

Sự khác nhau giữa điêu khắc và phun xăm chân mày

Trước khi bạn muốn tìm hiểu và lựa chọn nên điêu khắc hay phun thêu lông mày sẽ đẹp hơn, thì bạn cần nắm rõ đặc điểm của từng phương pháp. Cũng từ đó, bạn sẽ có được sự lựa chọn phù hợp cho mình.

Điêu khắc chân mày

Đây là một kỹ thuật làm đẹp mới. Khi đến tiệm phun xăm đẹp Tam Kỳ, bạn sẽ được các kỹ thuật viên dùng công cụ chuyên biệt khắc sợi để tạo nên lông mày tự nhiên và sắc nét. Các sợi lông mày giả đan xen vào lông mày thật tạo nên một vẻ đẹp tự nhiên.

Phun xăm lông mày

Là phương pháp ra đời từ sớm, sử dụng máy phun xăm chuyên dụng có đầu kim được thiết kế siêu nhỏ, đưa mực xăm vào trong và tạo hình dáng lông mày định sẵn. Từ đó,bạn sẽ có được chân mày hai bên đều đẹp, cân đối và vào dáng như mong muốn.

Vậy nên điêu khắc hay phun xăm lông mày?

Một đôi lông mày đẹp sẽ là yếu tố quyết định độ tự nhiên của gương mặt. Do đó, rất nhiều chị em vẫn đang băn khoăn không biết nên lựa chọn điêu khắc hay phun xăm mày để thực hiện.

Theo chia sẻ từ các chuyên gia thẩm mỹ, cả hai phương pháp điêu khắc và phun xăm mày đều có những ưu và nhược điểm riêng. Và để có được lựa chọn phù hợp, cần xem xét theo nhu cầu cũng như sở thích, mong muốn của từng người.

Với những ai sở hữu làn da trắng, chân mày mỏng và thưa, nên áp dụng phương pháp điêu khắc chân mày để có được độ sắc nét, giúp lông mày dày hơn. Kỹ thuật này cũng phù hợp với những chị em khát khao sở hữu vẻ đẹp lông mày tự nhiên, màu sắc nhẹ nhàng.

Trường hợp những ai có màu da tối, phần chân mày đen và dày nhưng không cân đối và đúng form dáng, nên lựa chọn phương pháp phun thêu để cải thiện khuyết điểm. Công nghệ này sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu dáng mày đẹp, không mất nhiều thời gian nghỉ dưỡng.

Và dù có lựa chọn điêu khắc hay phun thêu chân mày, mỗi khách hàng cần chú ý lựa chọn cho mình những địa điểm thực sự uy tín và tin cậy.

Salem Hone - Địa chỉ phun xăm thẩm mỹ, phun xăm chân mày đẹp và chất lượng

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều cơ sở thẩm mỹ cung cấp dịch vụ điêu khắc, phun xăm làm đẹp cho chân mày. Tuy vậy, không phải địa điểm nào cũng đảm bảo uy tín và chất lượng. Nếu muốn tạo dáng lông mày chuẩn đẹp và duy trì lâu dài thì bạn vẫn nên tìm một địa điểm spa có thương hiệu vững mạnh – chẳng hạn như Salem Home.

[caption id="attachment_1409" align="aligncenter" width="1536"] Lựa chọn địa điểm làm đẹp uy tín để phun xăm chân mày như ý[/caption]

Vì sao nên lựa chọn phun xăm thẩm mỹ ở Salem Home

Đặc biệt, nếu chọn sử dụng các dịch vụ điêu khắc chân mày tại trung tâm Salem Home, bạn sẽ được hưởng thêm nhiều quyền lợi khác như:

+ Trải nghiệm dịch vụ điêu khắc phun xăm hiện đại với công nghệ thời thượng tiên tiến nhất.

+ Tạo hình dáng mày mới cân đối, sắc sảo và hài hòa với cấu trúc gương mặt hơn.

+ Sử dụng loại mực phun xăm cao cấp, nhập khẩu từ nước ngoài.

+ Đội ngũ chuyên viên kinh nghiệm dày dặn, tay nghề cao. Không chỉ tư vấn trực tiếp cho bạn mà còn đề xuất công nghệ cùng dáng mày phù hợp.

+ Toàn bộ tiến trình được thực hiện theo quy trình rõ ràng, đạt tiêu chuẩn vô khuẩn, an toàn tối đa.

+ Chi phí phù hợp, được công khai minh bạch rõ ràng. Hoàn toàn không có hiện tượng thêm phí sau khi điêu khắc hay phun thêu.

+ Chế độ bảo hành dài lâu, hiệu quả thẩm mỹ hoàn hảo.

Lưu ý sau khi điêu khắc và phun thêu lông mày

Để có thể đảm bảo được kết quả thẩm mỹ cùng với tốc độ phục hồi của lông mày sau khi điêu khắc hay phun thêu lông mày tốt nhất thì bạn cần lưu ý đến một số những điều cơ bản sau đây:

+ Điều quan trọng đầu tiên là bạn không nên chạm tay lên lông mày khi vừa mới tiến hành điêu khắc hoặc phun thêu lông mày.

+ Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế tối đa để nước chạm vào lông mày.

+ Bên cạnh đó, bạn cũng nên kiêng ăn một số sản phẩm như: rau muống, đồ nếp, thịt gà, thịt bò cùng với các chất kích thích… để cho vùng lông mày sau khi thẩm mỹ nhanh chóng phục hồi và sẽ lên màu chuẩn xác nhất.

Hi vọng với những chia sẻ hữu ích trên đây của Salem Home, chúng tôi sẽ giúp ích được cho bạn đọc. Chúc bạn phun xăm thẩm mỹ, phun xăm chân mày đạt được kết quả như mong muốn nhé.

XEM NHIỀU NHẤT:

Thẩm mỹ viện tam kỳ

Spa ở Tam Kỳ

Phun xăm thẩm mỹ

Phun xăm thẩm mỹ tam kỳ

Tiệm phun xăm đẹp Tam Kỳ

Chăm sóc sau nâng cung mày

Spa nâng khuôn mày ở tam kỳ

Nâng khuôn mày tam kỳ

Nâng cung mày có sẹo không

Nâng cung chân mày bao lâu thì đẹp

Phun xăm thẩm mỹ và thêu có sự khác biệt như thế nào?

♠ Posted by thanhhungtk

Phun xăm, phun thêu thẩm mỹ là một trong những dịch vụ làm đẹp cực hot hiện nay. Với công nghệ ngày càng hiện đại, phun xăm thẩm mỹ thực sự mang lại vẻ đẹp ngày càng hoàn hảo hơn. Tuy nhiên, bạn đã phân biệt nắm rõ kiến thức về phun xăm và thêu là gì chưa? Sự khác biệt giữa hai kỹ thuật thẩm mỹ này là gì? Hãy tìm hiểu thêm cùng Salem Home Beauty trong bài viết sau đây nhé!

Phun xăm thẩm mỹ là gì?

Khi nhắc đến phun xăm, đa phần người ta sẽ liên tưởng đến việc “in” những hình vẽ lên bề mặt da bằng các loại mực xăm. Tuy nhiên, phun xăm hiện đại thì tính thẩm mỹ và màu mực cũng đẹp hơn. Phun xăm là việc đưa vào da các loại mực tạo màu da tương tự như hình xăm bằng các đầu kim chuyên dụng.

Mực xăm sẽ được đưa vào khuôn mày, mi, môi…theo từng điểm định sẵn từ trước. Trước đây, khi kỹ thuật phun xăm chưa phát triển thì tính thẩm mỹ của phương pháp này được đánh giá là cao nhất. Phun xăm có các ưu điểm như:

Màu mực vùng phun xăm đậm nét và đúng với định hình theo khuôn từ trước;
Mực phun xăm gần như tồn tại vĩnh viễn và chỉ nhạt đi theo thời gian;
Chi phí khá rẻ trên dưới 1 triệu đồng.

Tuy nhiên, phun xăm thẩm mỹ lại có nhiều điểm hạn chế như làm ở những địa điểm không chất lượng thì màu vùng xăm rất đậm, không đẹp tự nhiên. Nhìn khuôn mặt sẽ “dừ” hơn tuổi, hơn nữa muốn khắc phục hay phun lại rất mất thẩm mỹ.

[caption id="attachment_1477" align="aligncenter" width="2048"] Salem Home với tay nghề cao sẽ tạo ra những lông mày phun xăm chất lượng[/caption]

Tìm hiểu về phun thêu thẩm mỹ là gì?

So với phun xăm, phun thêu là kỹ thuật cao cấp hơn, sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội hơn hẳn. Phun thêu đòi hỏi yếu tố kỹ thuật cao cũng như sự tỉ mỉ khi thực hiện. Kỹ thuật viên sẽ dùng dụng cụ đặc biệt đầu gắn kim loại để vẽ các sợi mày, mí mắt hoặc vẽ xen kẽ sợi mày giữa lông mày thật.

Kỹ thuật phun thêu sẽ ít đau hơn so với phun xăm nhiều lần, mũi kim chỉ đi nhẹ xuống da từ 0,2 – 0,3 mm nên hầu như không gây chảy máu, đau nhói. Phương pháp phun thêu có nhiều ưu điểm hơn phun xăm thẩm mỹ như:

Đầu mũi kim nhỏ, khi phun chỉ lướt nhẹ trên da và máy phun có tốc độ cao ít gây đau;
Tạo cảm giác tự nhiên và mềm mại như mày thật hoặc màu môi, khuôn môi thật;
Đa dạng màu mực để lựa chọn màu sắc phù hợp với khuôn mặt;
Quá trình phun thêu sẽ được diễn ra nhanh và bạn không cần mất nhiều thời gian để nghỉ dưỡng;

Tuy nhiên, để sở hữu chân mày, môi hay mí mắt đẹp thì đòi hỏi người thợ phun thêu phải chuyên nghiệp, có chuyên môn, gu thẩm mỹ tốt và khéo léo.

Sự khác biệt giữa phun xăm và phun thêu

Sự khác biệt lớn nhất giữa phun thêu và phun xăm thẩm mỹ đó là sự tác động vào bề mặt da. Phun thêu chỉ gây ảnh hưởng tới lớp thượng bì rất nông còn phun xăm sẽ tác động sâu hơn nhiều.

Ngoài ra kỹ thuật và máy móc thực hiện 2 phương pháp này cũng khác nhau. Phun thêu là phương pháp ra đời sau, sử dụng máy móc hiện đại với đầu kim nhỏ, đôi khi không cần tạo khuôn trước. Còn phun xăm cần phải tạo khuôn trước rồi mới tiến hành xăm.

Sự khác biệt tiếp theo đó là bạn có thể dễ dàng tẩy mực phun hoặc khắc phục màu mực phun nếu bị lỗi. Còn phun xăm thì mực bám màu rất dai, khi kết quả không ưng ý cũng khó sửa lại hơn.

Hiện nay, hầu hết các cơ sở làm đẹp, thẩm mỹ đều có sử dụng các phương pháp phun thêu. Bạn có thể tham khảo các phương pháp phun thêu hot nhất hiện nay như: Kỹ thuật phun thêu chân mày Ombre, phun thêu chân mày tán bột, điêu khắc chân mày…

Phun xăm thẩm mỹ Salem Home Beauty chính là địa chỉ bạn nên tham khảo tại thành phố Tam Kỳ, Quảng Nam. Salem Home đã làm đẹp cho rất nhiều khách hàng và được khách đánh giá cao. Hãy để thẩm mỹ viện Salem Home giúp bạn đẹp hơn, trẻ hơn và cuốn hút hơn nhé!

XEM NHIỀU NHẤT:

Thẩm mỹ viện tam kỳ

Spa ở Tam Kỳ

Phun xăm thẩm mỹ

Phun xăm thẩm mỹ tam kỳ

Tiệm phun xăm đẹp Tam Kỳ

Chăm sóc sau nâng cung mày

Spa nâng khuôn mày ở tam kỳ

Nâng khuôn mày tam kỳ

Nâng cung mày có sẹo không

Giảm mỡ bụng dưới thần tốc, hãy cẩn thận!

♠ Posted by thanhhungtk

Giảm mỡ bụng dưới luôn là vấn đề được nhiều chị em quan tâm.Bởi vì mỡ bụng vừa gây mất thẩm mỹ lại ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên, vì mong muốn có kết quả nhanh mà nhiều người đã áp dụng cách giảm cân không đúng cách.

Những cách giảm cân gây phản khoa học

Uống giấm, bỏ bữa ăn, loại bỏ hẳn tinh bột... Là những cách giảm mỡ bụng dưới được nhiều người lựa chọn bởi kết quả nhanh nhưng có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Uống giấm

Đã có nhiều người vì muốn giảm béo nhanh mà lại lựa chọn cách uống giấm. Tuy nhiên, giấm ăn là axit axetic, khi uống vào cơ thể một lượng lớn sẽ khiến dạ dày, đường ruột của bạn bị bào mòn, làm suy giảm các men tiêu hóa. Từ đó, cơ thể bạn sẽ trở nên yếu ớt, khó hấp thu được chất dinh dưỡng.

Nhịn ăn

Có nhiều bạn suy nghĩ rằng càng nhịn ăn nhiều sẽ càng nhanh chóng giảm được cân. Tuy nhiên đây chính là một suy nghĩ sai lầm. Cơ thể của chúng ta mỗi ngày đều cần một lượng calo nhất định để duy trì hoạt động. Khi nhịn ăn bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, uể oải và gây rối loạn cơ thể.

Đặc biệt, khi bạn bỏ bữa thì bạn sẽ có cảm giác bị đói nhanh hơn. Và bữa ăn tiếp theo bạn sẽ có xu hướng ăn nhiều hơn để bù lượng calo bị thiếu hụt. Cũng chính từ đó, cân nặng không những không giảm mà bạn còn có nguy cơ béo phì cao hơn.

Sử dụng thực phẩm chức năng có nguồn gốc không rõ ràng

Một số loại thực phẩm chức năng có thể có tác dụng giảm cân nhanh chóng, nhưng phần lớn sẽ giảm nước và khối lượng cơ. Trong khi thứ bạn muốn là giảm mỡ. Bên cạnh đó, một số thuốc giảm cân sẽ làm tan mỡ nhưng lại làm rối loạn nhịp tim của người sử dụng.

Phần lớn trong thuốc giảm cân chứa các chất nhuận tràng, khiến người sử dụng thuốc đi vệ sinh nhiều hơn, thậm chí có thể gây nên tiêu chảy. Hoặc nguy hiểm hơn chứa các thảo mộc kích thích như chất amphetamin làm ảnh hưởng đến tim và hệ thống thần kinh, tăng huyết áp.

[caption id="attachment_1534" align="aligncenter" width="800"] Giảm mỡ bụng dưới bằng cách sử dụng thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe[/caption]

Loại bỏ hoàn toàn tinh bột

Chế độ ăn uống giàu đạm và ít sử dụng tinh bột giúp giảm cân hiệu quả đã khiến bạn nghĩ rằng tinh bột không tốt cho người ăn kiêng nên đã loại bỏ hoàn toàn nhóm thực phẩm này ra khẩu phần ăn uống của mình.

Tuy nhiên sự thật là ăn quá nhiều thứ gì chứa calo cũng gây nên béo, ngay cả khi bạn bỏ tinh bột để thay thế bằng đạm. Một chế độ dinh dưỡng cân bằng và hợp lý kết hợp với các bài tập luyện khoa học sẽ giúp bạn giảm cân thành công.

Loại bỏ chất béo khỏi chế độ ăn kiêng

Chất béo luôn được coi là “kẻ thù” vì gây ra tình trạng thừa cân, béo phì. Tuy nhiên, ngoài những loại chất béo không tốt cho sức khỏe còn có các chất béo có lợi và hỗ trợ tích cực cho quá trình giảm cân. Chính vì vậy, bạn nên tối ưu việc giảm cân hơn bằng cách sử dụng các chất béo lành mạnh trong khi vẫn kiểm soát tốt tổng lượng calo mỗi ngày. Các chất béo lành mạnh có thể kể đến như các chất béo có nguồn gốc từ dầu thực vật như dầu oliu, dầu đậu phộng, đậu nành…

Giảm mỡ bụng dưới an toàn tại Salem Home

Salem Home là Thẩm mỹ viện Tam Kỳ luôn đồng hành trên hành trình chinh phục sắc đẹp, đặc biệt là giảm mỡ bụng. Chính vì vậy, bạn nên lựa chọn Salem Home để trải nghiệm dịch vụ giảm béo an toàn bởi những lý do sau đây:

Salem Home có trang thiết bị tiên tiến nhất. Đến với Salem giảm béo bạn sẽ được phục vụ máy móc công nghệ hiện đại đến từ châu Âu.
Đội ngũ chuyên gia, bác sĩ giàu kinh nghiệm, đưa ra những phác đồ điều trị chuyên biệt và thường xuyên cập nhật những công nghệ giảm béo mới nhất. Kỹ thuật viên được đào tạo bài bản, cứng chuyên môn, giỏi tay nghề.
Quy trình giảm béo chất lượng, đảm bảo an toàn và cam kết mang lại kết quả rõ rệt.
Giá cả phù hợp với dịch vụ đi kèm. Salem Home có nhiều ưu đãi để bạn thực hiện lựa chọn giảm béo tại đây.

Giảm mỡ bụng dưới sẽ an toàn và hiệu quả hơn khi bạn sử dụng dịch vụ giảm béo của Salem Home Beauty. Liên hệ ngay số hotline 0567.77.52.52 để được hỗ trợ và tư vấn cụ thể nhé!

XEM NHIỀU NHẤT:
Thẩm mỹ viện tam kỳ