Các phương pháp giảm cân có thể gây hại cho sức khỏe chị em cần tránh

♠ Posted by Hùng Thanh in at 18:33




Hiện nay nhu cầu làm đẹp của các chị em ngày càng tăng. Trên thị trường làm đẹp xuất hiện nhiều phương pháp giảm cân cấp tốc với nhiều hình thức khác nhau như dùng thuốc giảm cân, nhịn ăn, tập thể dụng, ăn kiêng, phẫu thuật…. Nếu không biết lựa chọn phương pháp hợp lý rất có thể gây hại cho sức khoẻ, tệ hơn là tử vong. Chị em chúng ta nên giảm cân theo chế độ và theo chỉ định của các chuyên gia dinh dưỡng.


Phương pháp giảm cân có thể gây hại cho sức khoẻ
Phương pháp giảm cân có thể gây hại cho sức khoẻ


Các phương pháp giảm cân gây hại cho sức khỏe


Không ăn cơm


Nhiều chị em thấy cơm có nhiều tinh bột nên cắt phần cơm hoàn toàn trong các bữa ăn như vậy là không tốt cho sức khỏe. Chỉ nên giảm 1 phần hay không ăn cơm vào buổi tối thay vào đó là ăn khoai lang hay bắp. Khi giảm cân các chị em cần cân nhắc ăn sao cho đảm bảo lượng đạm cần cho cơ thể, ít nhất 200gr đạm.


Giảm cân bằng phương pháp không ăn cơm
Giảm cân bằng phương pháp không ăn cơm

Uống thuốc giảm cân


Trên thị trường hiện nay bán tràn lan các loại thuốc giảm cân không rõ xuất xứ, không thương hiệu và nhãn mác với công dụng giảm cân thần tốc khiến các chị em sẽ mắc bẫy. Khi các chị em sử dụng thuốc giảm cân sẽ gây hại cho cơ thể để lại nhiều biến chứng, thậm chí là tử vong.


Uống thuốc giảm cân
Uống thuốc giảm cân

Uống nước chanh với mật ong


Các chị em sau sinh có vòng 2 to nên thường sử dụng phương pháp này để giảm cân nếu uống không đúng liều lượng sẽ phản tác dụng, cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể bởi mật ong.


Uống nước chanh với mật ong
Uống nước chanh với mật ong

Sử dụng phẫu thuật


Hiện có rất nhiều thẩm mỹ viện quảng cáo phương pháp giảm cân cần phẫu thuật mà các chị em có thể giảm cân như mong muốn. Ngoài ra, cũng có một số phương pháp cần đến sự can thiệp của dao kéo. Đối với phương pháp giảm cân này sẽ gây tổn hại đến sức khoẻ sẽ để lại các biến chứng như tai biến, tắc mạch máu và dễ để lại sẹo.


Phẫu thuật cắt dạ dày


Đây là phương pháp giảm cân hết sức nguy hiểm có thể dẫn đến biến chứng nặng thậm chí là tử vong. Người cắt dạ dày chỉ được ăn ít và ăn vào dễ bị nôn mửa cho nên giảm cân rất nhanh.


Trên đây là một số phương pháp giảm cân mà các chị em nên tránh xa để tránh hậu quả nghiệm trọng để lại. Các chị em nên tìm hiểu kỹ về các phương pháp giảm cân cũng như các cơ sở uy tín có thương hiệu và có kinh nghiệm để được các chuyên gia tư vấn và thăm khám trước khi áp dụng bất kì một phương pháp giảm cân nào.


Các điều cần lưu ý khi giảm cân


Một phương pháp giảm cân đúng bao giờ cũng đi song song với nhau giữa chế độ ăn ăn uống sinh và vận động. Ăn uống sao cho đúng khoa học, giảm các món ăn chứa nhiều chất béo và tinh bột.


Không nên ăn các thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ gây tăng tăng cũng như ảnh hưởng đến sức khỏe, điển hình như bệnh về tim mạch.


Không nên ăn quá nhiều đồ ngọt: bánh kẹo, nước ngọt. Thường xuyên vận động tập thể dục mỗi ngày để nâng cao sức khoẻ và giảm cân đạt được hiệu quả,


Giảm cân đúng khoa học
Giảm cân đúng khoa học

Tóm lại bài viết trên đây mình đã đưa ra các phương pháp giảm cân không an toàn để các chị em tránh, hạn chế áp dụng ở mức độ thấp nhất. Để đạt được mức cân như mong muốn và an toàn cho sức khỏe, bạn nên lựa chọn cho mình những phương pháp giảm cân sao cho phù hợp, đồng thời hãy lên kế hoạch tập thể dục và ăn uống hợp khoa học. Hãy kiên trì chế độ ăn uống đúng khoa học và tập thể dục thường xuyên các bạn sẽ có vách dáng thon gọn. Nếu muốn giảm cân an toàn hãy đến Salem Home để được hỗ trợ tư vấn và thăm khám bởi các chuyên gia có kinh nghiệm lâu năm và thái độ phục vụ tận tâm.


THÔNG TIN LIÊN HỆ:


Địa chỉ: 57 Lê Lợi, Phường. An Mỹ, TP. Tam Kỳ, Quảng Nam


Hotline: 0567.77.52.52


Facebook: Thẩm Mỹ Salem Home




Nguồn: Salem Home

Salem home Tam Kỳ
Thẩm mỹ viện tam kỳ
Spa ở Tam Kỳ
Phun môi tại Tam Kỳ
Spa tắm trắng tam kỳ
Triệt lông tại Tam Kỳ
Spa nâng khuôn mày ở tam kỳ
Spa chăm sóc da ở tam kỳ
Giảm mỡ bụng tại Tam Kỳ
Nặn mụn tại Tam Kỳ
Xóa xăm tại tam kỳ

Nguồn: Làm Đẹp Cùng Chuyên Gia

0 nhận xét:

Đăng nhận xét